今朝はやはり銀世界でした～みなさま　こんばんは

しかも気温が上がらないので歩道は午後になっても雪が残り、夜には凍り、歩くのもひやひや　ケイト（愛犬）も滑っていました明日の朝も足元気を付けましょうね。

毎年この時期になるとお客様にお話しすることがあります。去年はブログ記事にもしましたが、『骨盤』についてです。夏に全開になった骨盤は冬に向けて徐々に締まり体温を逃がさないようなしくみになる、というお話はみなさま覚えていますでしょうか？？

過去記事：春の骨盤　夏の骨盤　秋の骨盤

1月下旬は一番キュッと引き締まっています。それが2月上旬ごろから春の準備が始まり、徐々に骨盤は開いていきます。その時に骨盤周辺の筋肉が強張っているとスムーズに骨盤が開かず、春先の不調につながると言われています。一説には花粉症の症状にも影響するとか。

動物が冬眠から目覚めるように、草花が芽吹くように、人間も滞ったエネルギーを発散し活動的になる季節＝春

春はデトックスの季節といわれますね。それは「体内に滞った老廃物や不要なエネルギーを排出する」という元来備わっている身体のしくみだからです。ただあまりに冷えすぎていたり、ストレスが溜まっていると身体の機能がうまく働かず、上記のように春先の不調が出やすくなります。

まだ寒い日が続きますが、今から春に向けて骨盤の準備をしておくと良いでしょう。

前回の記事のようにホットタオルパックで骨盤周辺を温めるもよし！冬に強張った股関節を緩めるストレッチをするもよし！

それに加えてサロンでトリートメントを受けるもよし！（これが一番いいよ～　うふふっ）

2月からとっておきのキャンペーンコースをご案内できるように只今準備しておりますので、ご案内まで少々お待ちくださいね。わたくしが日頃行っているセルフケアをアレンジして、『春の骨盤トリートメント』をお届けしたいと考えております♪

それまでみなさまもホットタオルパックで温めケアをしていてくださいね☆