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Archive for 8月, 2013

朝swim♪

残暑厳しいですね。 みなさま こんにちは。

ブログが滞ってしまって3か月。前回の畑のお話は、無事に収穫が終わりおいしく頂戴しました!秋に向けてまた土づくりから始めます。

わたくしはと言いますと、歳のせいでしょうかね、あちこちに痛みが出てしまってカイロプラクティックや鍼治療に通う日々でした。今は痛みも取れましたので体力作りでプールに通っています♪

朝7時から1時間のswim。朝なので空いているかと思いきや、出勤前のサラリーマンやおじいちゃんおばあちゃんで賑わっているんですよ。最初は歩くだけでぐったりしていましたが、今では1キロ泳いでもまだまだイケル!体力ついてきました。

ヨガやゴルフ、ダンスなどいろいろ試してみましたけれど、水泳が一番身体に合っている模様。家族や友人を巻き込んで楽しく運動しています。食べて飲んで運動して、あーあと仕事もして、夏バテ知らず。

そんなわたくしの近況でした♪

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