来週末から5連休☆

シルバーウィークというのですね！シルバーってネーミングはどこから来たのですか？？？

ゴールデンウィークの次の大型連休だからシルバー？

敬老の日にかけてシルバー？

なんかインパクトにかけませんか？私ならプラチナウィークと名づけます。あれ？あまり変わらないか・・・

今朝テレビで今売れてる本の紹介をしていました。「女性の品格」の著者、昭和女子大学学長の坂東眞理子さんが書かれた本「幸せの作法　働く女性に贈る61のヒント」が売れているそう。

インタビューで坂東さんは「好きなことを仕事にしてはいけない」とおっしゃっていました。好きなことでも、プロとしての技術を身に付けるのは並大抵でない、と。一番好きなことは趣味の域にしておくべき、だそう。

仕事はOL。でも文章を書くことが好き。音楽が好き。料理が好き。

「文章をかかせたら××にはかなわないよね～」

「音楽のことなら××に聞くといい」

と、周りに認知されれば普通のOLじゃなくなるじゃない？って。

そのときはなるほどね～と思ったのですが、やっぱり私は一番好きなことを仕事にしたい！と思います。

自分の健康のために始めたフットセラピーはいつしか人を元気にしたいと思うようになり、趣味のように始めた自宅サロンは今は都内に移転し生計を立てています。

確かにプロとしての技術を身に付けることは大変です。でも好きだから少々の苦労は苦にならない。もっと勉強しよう！と思えるのかなと。

遠回りでも自分が目指したところに行き着くまで全力で頑張りたい

癒し・きれいを趣味して、OLを続けていたら、もっと違う生き方があったかもしれないけれど（連休もボーナスもあるしね）、今の私が私らしい生き方なのだぁ！と思うのです。

あなたは好きなことが仕事になっていますか？

それとも趣味が充実していますか？

今日は『骨盤矯正＆ストレッチ』のセミナーに参加してきました。

骨盤はほとんどの方がゆがんでおり、それが原因で腰痛・肩こり・手足の冷え・むくみなどの不快症状が起こります。

骨盤と頭蓋骨も脊柱をとおして繋がっていますので、骨盤のゆがみ→頭蓋骨のゆがみ→お顔のたるみにもつながります。

わたし自身、長時間歩くと左股関節が痛んだり、背中～腰が重たくなったり、スカートが右に回ってしまったりとゆがみを感じていました。自分でできる骨盤矯正ストレッチの本を読んで勉強もしていました。

今日は実際に見て触って矯正するという実践的な内容で、「なるほどね～」ということばかり

私の骨盤は右が上がっていて左が前に出ていることが分かりました。相モデルの方も同じようなゆがみかたで右足が短くなっていました。

それが、身体をねじるようなストレッチを数回繰り返すと脚が同じ長さに戻っており、私の腰椎も真っ直ぐに治っていて驚きです

矯正はポキポキと音がでるようなねじりで、一瞬で圧を加えますが、私達セラピストはじっくりとねじって徐々に戻していくストレッチを施します。これを施術ごとに加えることで骨盤の位置が戻るということです。

今日一日のレッスンではまだまだみなさまに提供できる技術ではありませんのでこれからモニターさんのご協力をお願いしたいところです。観察とストレッチをさせていただける方がいらっしゃいましたらお声かけください

よろしくお願いします

「肌きれいだね。わたしもそんなお肌になりたい！」と私の肌を見て言ってくれた友人が

「肌きれいね。何を使ってるの？」と同僚に言われたの～と連絡をくれました。

4月から7月にかけて3回フェイシャルを受けてくれて、その後ジャネスを使い始めて1ヵ月半。

確実に変わってきた証拠だよね～と二人で大喜び。

その同僚の方もジャネスを使いたいと言ってくださっています。

もう一つのブログ（アメブロ）でも記事にしたことがありますが、徐々にジャネスの輪が広がってきており、嬉しい限り

これまでのジャネスの輪は

私から発信した情報を受け取ってくれた人、で構成されている。

でも今回は

その情報を受け取ってくれた人が発信した情報をさらに受け取ってくれた人がいる。

これが増えると本当の意味のジャネスの輪になるのだと思います

使っている人がどんどんきれいになっている証拠だもん。自己満足じゃないんだもん。誰かに褒められるのってうれしいもん。だからもっときれいになろう！って頑張れるし、あの人にも教えてあげよって思うのですよね。

その同僚の方は50代の方で乾燥が気になるそう。ジャネスのアロマチックドロップ（すすぎ洗顔料）もおススメなのですが、エイジングケアも同時にした方がよさそうなのでアンネマリーボーリンドのアンチエイジングライン＝アブソルートのサンプルをお渡しすることになりました。

スキンケアはクレンジングが命。

このアブソルートラインはクレンジングだけでリフトアップしてしまう一度使ったら手放せない代物。その内容はまたの機会に記事にしたいと思います。

ブリリアンドロップではジャネとアンネマリーボーリンドのいいとこ取りをして、あなたのお肌に合ったものをご紹介いたします。

ジャネスの輪あらためオーガニックコスメの輪。どんどん広がるといいなぁ。

女子はなんで長電話になるのでしょう？？（←絵文字が黒電話って。いつの時代か？？）

先日は母と1時間（仕事の合間に。すぐに会えるのだからそのときに話せばいいのにね・・・）。

今日は友人と30分（これもお互い仕事の休憩中。）。

メールで済ませることもありますが、「声を出す・聴く」をすると視覚だけでは得られないことも感じられますよね。今日も色々聴いてくれてありがとう

サロンでも施術中にお仕事やご家庭のお話をしてくださる方がいます。悩み相談とかそんなのではなくて、日常のお話。

今日はこんなことがあった。先週はあそこに出かけた。この映画を観て泣いた。あそこのレストランはおいしいよ。なんていう友人とおしゃべりしているような内容。

「あ～今日もすっきりした」施術後のひとこと。

これってトリートメントの成果だけではなくて声に出すことで頭の中もデトックスされたからじゃない

声に出すと、それが不満や悩み事ではなくても、すっきりした感じになりませんか？

きっと女子は無意識に頭の中をデトックスしているのね。そして新しい情報を入れるの。それをまた誰かに話してさらに情報を仕入れる。

だから長電話はやめられな～い

サロンでのおしゃべりもセラピーの一環。たくさん色んなお話聞かせてくださいね

夏のダメージ。

ここ1週間ほどでお肌に影響がでてきているようです。

なんとなく日に焼けた感じがする。

急に口元のたるみが気になり始めた。

ハリがなくて疲れ顔になってる。

こんなお悩みから、美白美容液をご購入の方やシーウィードマスクをご希望の方が増えました。

気をつけていても紫外線のダメージは結構あるものです。今はその影響を感じていなくても、2ヵ月後、半年後、1年後・・・5年後に「あれ？？？」という瞬間がきてしまう

この季節のホワイトニングケアは「あれ？？？」の防止になりますよ

来月海外挙式を控えているお客様には「角質ケア」と「美白美容液のローションパック」をおすすめしました

夏は汗や皮脂の分泌が多くなっていたので、毛穴がつまりやすく汚れもたまっています。まずはその汚れをきれいにしてから水分＆美白成分を入れ込みます。

こちらのお客様はジャネスのジェントルクリアリングウォッシュ（角質ケア）をお使いでしたので、これからの1ヶ月はジャネスのセーラムコンプレクス（美白美容液）とパフェクティングローション（美白乳液）もプラスしたケアをご提案しました。

セーラムコンプレクスは液体状の美容液。しかも濃縮タイプのためお水で薄めますので、ローションパックに向いているのです。

深めのお皿にセーラムコンプレクス2プッシュと同量くらいのお水、そこにコットンや顔型のパック用シートを一度水で湿らせてからキュッと絞ったものを入れ、全体を湿らせれば美白ローションパックの出来上がりです。

これをお顔にのせて5分。

このケアを週2回はして欲しいなぁ

挙式に向けて！という目標があるお客様なのでできるはず！一緒に頑張りましょうね。

ようやく「アグリー・ベティ」（アメリカドラマのDVD)のシーズン2まで見終わりました～

こんなにはまるとは思わなかったローソンで600円以上のお買い物をするとアメリカドラマのサンプル版がもらえたんです。その中にベティ１話が収録されていたのがきっかけでここ半月くらいはベティ１色。

1回に2本借りて、1本に2話、翌日には新たに2本借りて・・・を繰り返していまして、毎晩寝るのは明け方。セラピストとしてどうょ？？という生活でした。今夜から早く眠りにつくことにします。

ベティの明るく優しい前向きな姿をみて、勇気が湧く＆恋をしたいわ～という気持ちになりました

仕事も大事だけど、家族や恋人や友人が居てこそ自分が成り立っているのよね。もっと周りに感謝しなくちゃ！と実感。

そして心が休まる・安心できるそんなパートナーが居てくれたらもっと頑張れるのに・・・。なんてセンチメンタルになり、最近はお酒を飲むと泣き上戸になってます

一緒に飲む方には申し訳ないけれど、結構これがすっきりするストレス解消法になるんですよ。

「涙を流すことは心の浄化。」

悔しいとか悲しいなどのネガティブな感情は無理にポジティブな感情にすりかえてしまうことってありませんか？

心が感じるままに自分を受け入れることも必要ですよね。

なんだか今日のブログは暗い印象になってしまいましたが、私は元気です。（なんか変な〆ですね）

すっかり秋めいてきましたね。街行くひとのファッションも秋らしくなり、もうブーツ？という感じです。お洒落さんは秋が一番好き。とよく言いますね。

色の組み合わせやアクセ付けも、コートで隠れてしまうこともありませんし、夏のTシャツ1枚では寂しいし重ね着が楽しい。

ということらしいです。

わたしはブーツで脚を隠せるのでスカートがはける！から秋冬が好き

陰陽五行論でいうと秋は消化器系に不調がでやすいと言われています。ちょうど9月頃は脾臓・胃。秋が深まる10月11月は肺・大腸。

食欲の秋でつい食べ過ぎてしまうのもありますが、骨盤の開閉によることも考えられます。

骨盤は潮の満ち引きのように、1日単位で、1月単位で、1年単位で開閉を繰り返しています。

・1日でいうと、朝は閉じていてお昼頃から開きはじめ、夜寝るときに開ききった状態に。

・1月でいうと、生理が始まるときに最大に開いており、生理が終わると閉じはじめ、排卵期にはキュッと閉じています。生理に向けて再び開きはじめる。

・1年でいうと、夏は骨盤が開き冬は閉じる。

これが自然のリズム

骨盤は開いているときは副交感神経が優勢になり、閉じているときは交感神経が優勢になります。秋は骨盤が閉じていく季節です。交感神経が優勢になりつつあります。

消化器系は副交感神経が優勢のときに活発に働きますので、この季節は不調がでやすくなるのです

お休みなる前にお腹を温めたり、時計まわりにやさしくマッサージしたりすることで副交感神経を優勢にして眠りと胃腸を守りましょう

アロマトリートメントでもこの季節はお腹トリートメントを長めにします。みぞおちやおへそ周りのトリートメントで「ふ～～っ」と深い息を吐く方が多いのですよ。

腹に溜め込んでいたことを吐く息とともに全部出しちゃいましょう。ストレスも消化器系の不調の原因ですから。

暴飲暴食がつづき。。。お腹まわりが気になるこの頃。

実は昨夜も深夜にシャンパンパーティでした。お誕生日の友人と「アグリーベティ」（アメリカのドラマ）のDVDを見ながら、ケーキとメロンとサーモンと・・・・・・。

お陰で今朝は身体が重たくて、ほぼ1日絶食しました。もちろん顔もパンパンにむくんでいまして、渋谷へお化粧品の仕入に行かなくてはならなかったので、ヘッドマッサージ＆耳たぶまわしでなんとか見られる顔に戻しました

これまで顔のむくみには耳たぶまわしや耳下腺の刺激、鎖骨リンパの流し、を必死にやっていましたが、頭（頭皮）のマッサージを加えるとより効果的だということに気がつきました。

お客様へのトリートメントではヘッドマッサージをなるべく組み入れるようにしています。

フェイシャルではリフトアップのため、ボディでは首や肩のこり・眼精疲労の緩和に効果的だからです。そしてリラックスするために重要な間脳という場所の緊張を和らげることも意識しています。ほとんどのお客様は頭のマッサージで眠りに入っていますので、リラックス作用もあることが分かります。

ですから、わたしの中ではヘッドマッサージは『リラックス』という印象が強くなっていたのですが、今朝のセルフケアで『体液循環を促す』という作用を十分に実感しました。

みなさんも、シャンプー時には指の腹で頭皮をもみほぐすように刺激してみてください！スッキリ・シャッキリしますよ

夕方からレンタルサロンだったので、代々木公園のドッグランに行く予定でした。

けれどあいにくの雨

この雨は台風らしいではないですか。明日には関東急接近！

何事もないことを祈ります。。。

ところで、1周年ありがとうフェアもあと1ヶ月です。夏のお肌＆お身体をリセットするには9月の過ごし方がポイントですよ。特に紫外線を浴びたお肌を秋仕様にするには9月に集中してホワイトニングケアすることをおすすめします。

シミ対策は

・ターンオーバーを促進させること

・メラニンの生成を抑制すること

が肝心です。それにはピーリングで古い角質を取り除き、栄養を補給することと、ホワイトニング美容液のローションパックをしたらバッチリです。

「季節のフェイシャル～ホワイトニングフェイシャル」は欲張りすぎ？というくらいの工程で、夏肌から秋肌へ導きます。

その日の紫外線、その日のうちに。

ホームケアのアドバイスもいたします。

9月はフェイシャル月間にしてみませんか

「1周年おめでとう」と、こんな素敵なお花をいただきました

キラキラの砂？ビーズ？と鮮やかなピンクのバラ

ブリザーブドフラワーだからお手入れしなくてもいつまでもきれいなんですって。

私の性格をよくご存知のようで、大変うれしく思います

ありがとうございます！

色って不思議ですよね。ピンクを見た途端に心がパーッと明るくなるような、音でいうと1オクターブ上がるような、チャクラでいうと第4チャクラが活性化するような、いろんな変化が起こります。

ピンクの下着をつけると女性ホルモンが活性するって聞いたことがありますが、ピンクのバラを見るだけでも女性ホルモン活性しますかね？？？