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骨盤の動きで体調が決まる?

骨盤の動きで体調が決まる?

寒い日が続いていますが体調お変わりありませんか?みなさま こんばんはchick.gif

日向のぽかぽかと日陰のぶるぶる。太陽の恵みをひしひしと感じるこの頃です。

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美容矯正ボディセラピーをはじめてからさらに!もっと!骨盤のことを掘り下げようと以前読んだ本をまたじっくり読み返しています。
わたしたちセラピストは『カラダの声を聴く』とよく言いますが
今読み返している本は『骨盤に聞く』というもの。

腰という字はカラダの要という意味がありますね。
その腰を支えるかたちで骨盤はあります。
というか骨盤がカラダの要なんです。

呼吸をするたびに骨盤も一緒に動き呼吸しています。
1日・1ヶ月・1年と骨盤も季節や時間帯に合わせて動いています。
わたしたちのカラダが「行動しやすいように」「休息しやすいように」「冷えないように」「熱を放出しやすいように」開いたり閉じたり。
今なにか不調がある方は骨盤の動きがスムーズではないのかもしれません。

美容矯正ボディセラピーではカラダのラインを整えるのと同時に骨盤の動きがスムーズになるようなトリートメントをしています。
またご自宅で簡単にできる『骨盤を意識した呼吸法』もお伝えししています。

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