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自分のための時間

自分のための時間

やはりわたくし、雨女みたい みなさま こんばんはconfident.gif

わくわく どきどき する予定のある日は悪天候な確率高し!つい先月雨女返上したばかりなのに。

最初に予約していた日は仕事で行けなく、その日はとってもお天気がよかったのです。だからさ、やっぱりわたしが雨を呼んだんだと思わざるおえないのですよ。

わくわく どきどき なその予定とは『ヨガ』ですよー。ようやくヨガサロンデビューできました。何年も温めてきた習いごと♪

「あなたにとって本当に必要なときにやってくるものなのよ~」と先生がおっしゃていました。ホントその通りだと思います。ヨガだけじゃなくてすべての事に言えることですね。

今回はリラックスヨガクラス。照明を落としてキャンドルとアロマが香る中、途中眠りそうになったりして深いリラックスが得られました。毎日ストレッチや骨盤底トレーニングをしていても使えていない筋肉がこんなにあったなんて。初心者は頑張りすぎちゃうから気を付けてね、と言われていたのにやっぱり頑張り過ぎてしまったわたくし、今日は股関節辺りがぎこちない…。

まだオープン間もないヨガサロンなので受講生も少なくてセミプライベートレッスンのようでした。ご一緒した方もとても素敵な方で、わたしのサロンのことにも興味を持ってくださって♪また来週~って挨拶できる仲間ができて嬉しい☆

自分と向き合う 自分の内側に目を向ける この言葉が何回出てきたか。これってサロンでは私が連呼している言葉ですよ。投げかけてきた言葉を投げかけられることになるとは。でも心地よかった♪『自分のための時間』確保!これからも楽しく通えそうです。

 

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