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ヒップアップ!?

ヒップアップ!?

世の中がサッカー一色から選挙へ移行する?? みなさま こんばんはchick.gif

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最近のセルフケアはヒップアップの体操に加え「にわかヨガ」をやっています。やってみたい習い事ランキングNo1のヨガ。はい、わたしもその一人です。

チャクラのコースを始めてから、わたしもみなさまと一緒にさらに大きな光を手に入れたいと思い「チャクラ活性ヨガ」を毎晩やっているのです。

第6チャクラと第7チャクラのヨガは高度なので出来る範囲の動きのみ。場合によってはやらない日もあります。一歩間違えると腰を痛めてしまいそうなので。

それでもゆっくりと呼吸しながら1~7、7~1と往復する形で行うとうっすら汗が滲むくらいカラダがポカポカになります。その状態でヨガを終了させ、ヒップアップ体操。こうするとおしりと太ももの境目の脂肪が燃える気がするから~。

わたくしの部屋着は鉱物が織り込まれているスパッツ。穿くだけでやせる!と勧めれれたものです。そしてリビングにスタンドミラーを置いてちょくちょくスタイルチェック。毎日何回鏡をみているのだろう??(ナルシストではありませんよ~w)

昨夜、ももじもじ君ばりのピタピタスパッツ姿でヒップラインを確認すると『!!!』

たるんで4つに割れていたヒップが桃のようなまあるいラインに変わっていた☆

人にみてもらっても分からない、自分だけがわかるこの変化。やった~~。

ヒップラインにお悩みのあなた☆ヒップアップ体操を伝授しますよ~

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