2023.08.12 11:00脚がつるんです本日のお客様のお悩みは「夜中に脚がつる」でした。立ち仕事でいつも脚が疲れているので夏でも湯舟に浸かり、お風呂上りには筋膜リリースのローラーでケアをしているとのこと。ストレッチも行っているそうです。「夜中に脚がつる」お悩みは40代以降の方に多い印象です。脚がつる原因は...〇脚の疲労〇冷え〇加齢〇ミネラル不足〇ストレスなどが考えられます。上...
2023.07.25 11:00ふくらはぎがだるいんです猛暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？今日のお客様のお悩みは「ふくらはぎがだるい」でした。24時間エアコン漬けで、入浴はシャワーのみ。汗をかくような運動はしておらずデスクワークのため普段から足がむくみやすいとのことでした。だるさの原因として考えられるのは〇エアコンの冷気によって皮膚表面が冷えることで血流が悪くなっている〇水分補給を...
2022.09.14 11:00片頭痛のときはなんだか台風が来るとか来ないとか、空模様が慌ただしい季節ですね。せっかくの連休もぐずつくとか...庭仕事をしようかと思っていましたが、これは...水泳トレーニング日和♪天気に左右されない趣味に感謝です！ 先日ご来店のO様は天気頭痛にお悩みでした。もうすぐ雨が降る！と分かるほど敏感なのだそう。それに加えて一日中PCワークで首こりが...