2025.02.14 01:30更年期の冷えのぼせ更年期とは閉経前後の45歳から55歳くらいまでの期間を指します。「そろそろ更年期の体調の変化が出てくるころ。どんな症状が出てくるのか、その時どう対処したら良いか」などのご相談を受けることが多々あります。また経験談をお話ししてくださることもあります。みんな同じ症状ではありませんし全く症状が出ない方もいます。その中でよくある症状のひとつ「冷え...