2025.05.20 06:00梅雨入り直前！今するべき養生とは？？みなさまこんにちは。梅雨入り間近となりました。夏のような気温になったり春先のような肌寒さになったり天候が安定しませんね。今日は漢方の視点から梅雨入り直前の養生法をお伝えします。梅雨は「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる過剰な湿気が体に溜まりやすく、様々な不調を引き起こしやすい時期と考えられています。この時期は、体内の余分な水分を排泄し、脾（ひ：...